ما هو البكاء الصامت، يعتبر من اشد انواع البكاء خطر على صحة الانسان ويترتب عليه الكثير من العواقب التي بغنى عنها الفرد، حيث يعد المسبب الرئيسي لمرض الاكتئاب والصدمات النفسية، فالصمت يقتل كافة معالم الشعور في قلب الانسان ويخنقه ويقضي عليه، اذن ما هي اسبابه وما اضراره وكيف تعرف ان الشخص يبكي بكاءا صامت، هذا ما سوف نجيب عليه عبر موقع البلد نيوز.
ما هو البكاء الصامت
يعرف بالبكاء العاطفي الذي لا يحتوي على دموع، حيث اثبتت دراسات علماء النفس بان هذا البكاء يعتبر الاصعب والاخطر على الانسان، وذلك لان الانسان عندما يتعرض لموقف صعب في حياته من الطبيعي ان يبكي وتخرج الدموع التي تساعد على تحسين حالته النفسية، لان هذه الدموع تفرز هرمون الإندورفين المسؤول عن الشعور بالسعادة، وفي حالة البكاء الصامت وعدم قدرة الفرد على انزال الدموع يزيد ذلك من الكبت النفسي وعدم التفريغ وهذا يسبب امراض واضطرابات نفسية.
شاهد ايضا: كيف تساعد الصداقة والعلاج النفسي في التغلُّب على مرض الاكتئاب؟
ما اسباب البكاء الصامت
يرجع السبب الرئيسي وراء البكاء الصامت هو محاولة الفرد اخفاء حزنه عن الاخرين ولا يرغب ان يعلم أحد بما يشعر، بالاضافة الى ذلك هناك عدة عوامل نذكرها من خلال النقاط التالية:
- يعتقد الشخص ان البكاء من علامات الضعف والوهن.
- تعرض الانسان الى الكثير من الضغوطات النفسية، حيث يرغب في البكاء ولكن لا يسطيع.
- الشعور بالقلق والتوتر الدائم.
- الاصابة بالبلادة النفسية وعدم القدرة على تفريغ المشاعر المكبوتة.
- وجود صراعات في اللاشعور تمنع الشخص من البكاء.
- تعرض لصدمة نفسية عاطفية مؤلمة.
ما أضرار البكاء المكتوم
كشفت العديد من الدراسات النفسية على المخاطر المترتبة على كبت الانسان دموعة وعدم اخراجها نستعرضها اليكم على النحو التالي:
- الاصابة في اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
- تهيج القولون العصبي.
- يكون اكثر عرضة للاصابة بالازمات والجلطات القلبية.
- ضعف جهاز المناعة.
- الشعور بالصداع والارهاق الدائم.
- اصابة العين ببكتيريا نتيجة حبس الدموع.
- الاصابة بالاكتئاب وبعض الامراض النفسية.
- اللجوء الى الوحدة والشعور بالخوف من الاخرين.
كيف تعرف شخص يبكي عليك
يوجد دموع صادقة واخرى كاذبة ويتساءل الشخص كيف يميز بينهم، حيث تستطيع ذلك من خلال ملاحظة جبهة الفرد المقصود فاذا ظهرت علامات تجاعيد هذا يدل على انه متأثر بك ويقلق عليك، حيث ليس في كثير من الاحيان تشير الدموع بان الذي امامنا يحبنا خاصة ان هناك فئة من الاشخاص تجيد مهنة التمثيل واخفاء مشاعرها الحقيقة، فأن العيون ولغة الجسد اكبر مقياس لمعرفة صدق من نحب.
الى هنا نصل لنهاية المقال الذي تحدث عن ما هو البكاء الصامت، حيث ننوه على ضرورة تجنب مثل هذا النوع من البكاء، ولابد ان يبكي الفرد من حين لاخر لما لذلك من فوائد على صحته النفسية ويشعره هذا بالراحة والتحسن الملحوظ.
