طريقة تناول النعناع لعلاج الصدر عند الاطفال، يعاني الكثير من الأطفال الرضع من وجود التهابات في الصدر، حيث انه ينصح الأطباء بتناول النعناع لعلاج الصدر، فهو يعتبر مهدئ جيد للأطفال، ومن الجدير بالذكر أن النعناع من الأعشاب الذي يتميز برائحته العطرة ومذاقه اللذيذ، كما أنه يستخدم في علاج العديد من الأمراض، بالإضافة إلى استخدامه في العديد من الأطعمة، ومن خلال هذا المقال عبر موقعنا البلد نيوز نذكر لكم كيفية تناول النعناع لعلاج الصدر عند الأطفال، ونوضح لكم أهمية النعناع.
طريقة تناول النعناع لعلاج الصدر عند الاطفال
ينصح الكثير من الأطباء بإعطاء الطفل الرضيع النعناع، وذلك ابتداءاً من الشهر السادس؛ ولكن من المهم أن يتم استشارة الطبيب قبل إدخال النعناع في النظام الغذائي للرضيع، وذلك لمنع تسبب أي أعراض جانبية للطفل، وهنا في النقاط التالية نوضح لكم طريقة تناول النعناع للرضع، وهو على النحو التالي:
- منذ عمر ستة شهور إلى سنة، يتم طحن النعناع بحيث يصبح ناعم وبعد ذلك نضيفه إلى الخضار المسلوقة أو الحساء.
- منذعمر سنة إلى سنة ونصف، يتم وضع النعناع الناعم مع العدس والفول.
- منذ عمر سنة ونصف إلى سنتين نضع النعناع إلى السلطات او العصائر.
أضرار شرب النعناع للأطفال
لا يجوز إعطاء النعناع للطفل تحت الستة شهور، حيث أنه يجب استشارة الطبيب قبل إعطاءه للطفل أو إدخاله في نظامه الغذائي بعد عمر الستة شهور، ومن الجدير بالذكر أن زيت النعناع لا يجوز إعطاءه للطفل الأقل من عامان ونصف، وذلك لأن النعناع قد يسبب بعض الأضرار عند الأطفال الرضع منها:
- يسبب زيت النعناع الإسهال للرضيع.
- من الممكن ان يسبب النعناع حرقة المعدة.
- جفاف الفم.
- القيء والاستفراغ.
- يسبب السعال عند التصاق النعناع في حلق الطفل.
- إذا كان لديه الطفل حساسية تجاه النعناع يجب استشارة الطبيب المختص.
شاهد أيضا: تعرف على فوائد النعناع على الريق
فوائد النعناع للرضع
يفضل عند بلوغ الطفل الرضيع ستة أشهر من عمره أن يتم إضافة النعناع إلى طعامه، وذلك لأنه النعناع يتميز بمذاقه الحلو وإحتوائه على العديد من الفوائد، وإلبكم هنا في النقاط التالية نذكر لكم فوائد النعناع للرضع ، وهو كالتالي:
- يساعد النعناع في تخفيف الاضطرابات الهضمية مثل الغازات، لذلك يتم استخدامه في علاج المغص عند الأطفال الرضع.
- يستخدم النعناع في علاج الغازات للرضع.
- يستخدم النعناع في علاج الغثيان عند الرضع.
- يستخدم النعناع لعلاج عسر الهضم للرضع.
- النعناع يحارب الخلايا السرطانية.
- له دور كبير في الوقاية من الالتهابات البكتيرية التي تصيب المعدة.
- يستخدم في علاج الصداع للأطفال فوق العامان.
شاهد ايضا: هل تناول كوب من النعناع قبل النوم مفيد لخساره الوزن
العناصر الغذائية الموجودة في النعناع
يحتوي النعناع على الكثير من العناصر الغذائية المهمة، لذلك فهو من الأعشاب الطبيعية الآمنة للطفل، وهنا في النقاط التالية نذكر لكم أهم هذه العناصر الغذائية وهي:
- فيتامين ب3، يساعد في إنتاج الطاقة في الجسم وله دور كبير في دعم الجهاز القلبي الوعائي.
- حمض الفوليك له دور مهم في الجهاز العصبي للرضيع.
- فيتامين أ، حيث أنه يساعد بشكل كبير في نمو الهيكل العظمي للرضيع، والجهاز المناعي.
- المغنيسيوم، يساعد في نمو العظام.
- المنغنيز، يساعد في حماية الخلايا من التلف وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
- فيتامين سي، يساعد في دعم الجهاز المناعي والحفاظ على سلامة الجهاز التنفسي للرضيع.
- الكالسيوم، له دور مهم في تصنيع الهرمونات ونمو العظام والهيكل العظمي.
- الحديد.
هكذا نصل إلى نهاية المقال وهو بعنوان طريقة تناول النعناع لعلاج الصدر عند الاطفال، حيث ذكرنا لكم أهمية النعناع للأطفال، ووضحنا لكم العناصر الغذائية الموجودة في النعناع.
