الطعام الممنوع لمرضى تكيس المبايض، والتي أصبحت واحدة من أكثر الاضطرابات الشائعة لدى النساء، حيث تسبب خلل في الهرمونات، ويؤثر ذلك بشكل سلبي على انتاج البويضات وبالتالي يكون عائق لحدوث الحمل، ولابد من تلقي العلاج المناسب، وتختلف درجة التكيس من سيدة لأخرى، وعبر موقع البلد نيوز سوف نقدم نظام غذائي متكامل بجانب الأطعمة الممنوعة.
الطعام الممنوع لمرضى تكيس المبايض
يشير الطبيب المعالج للحالات التي تعاني من تكيس المبايض، بالامتناع عن تناول بعض الأطعمة والذي حتي لا تتفاقم المشكلة ونعرضهم من خلال النقاط التالية:
- الابتعاد عن تناول السجق واللحوم الحمراء” لحم البقر”.
- المشروبات الكحولية.
- الابتعاد عن منتجات الالبان منها الزبادي والجبن والحليب.
- الخبز الأبيض والذرة المعلبة كذلك رقائق الذرة والتمور.
- الأطعمة المقلية والزيوت.
- تجنب تناول المحليات الصناعية.
- كذلك السكريات مثل الكعك والشكولاتة.
- المشروبات الغازية.
نظام غذائي لعلاج تكيس المبايض لمن تريد الحمل
تسبب ظاهرة تكيس المبايض على تأخر حدوث الحمل، لذلك ينصح الطبيب المعالج السيدة باتباع حمية غذائية تتضمن كافة العناصر المفيدة للجسم، وبناء على ذلك يجب الاكثار من تناول الأطعمة التالية:
- الأسماك.
- البطاطا الحلوة.
- البروكلي.
- تناول الخضروات الورقية.
- الاكثار من الافوكادو.
- الشوفان والتوت والفطر.
- الشاي الأخضر.
شاهد ايضا: الأدوية والعلاجات المنزلية لعلاج البواسير
هل التمر مضر لتكيس المبايض
يعتبر التمر من الفواكه الطبيعة المفيدة جدا لصحة الانسان، ولا يوجد علاقة بين التمر وتكون تكيس المبايض، وتجدر الإشارة من ضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند تناول التمر بسبب احتوائه على نسبة من السكر الطبيعي، لذلك يفضل الاعتدال بتناوله، بالإضافة الى ذلك يفضل دائما من استشارة الطبيب لان لديه علم بالحالة الصحية للمريض وان كان التمر قد يضر او يفيد.
تجربتي مع رجيم تكيس المبايض
تتمثل حالتي بأنني اعاني منذ فترة من وزن زائد بجانب إصابتي بتكيس المبايض، وتوجهت لطبيب الذي نصحني باتباع حمية غذائية، واجهت صعوبة في بداية الامر، ولكن مع الإرادة والإصرار قررت تغير نمط حياتي، واتباع حياة صحية خالية من الدهون والسكريات، وممارسة الرياضة والاكثار من شرب الماء، بجانب تحسين حالتي النفسية وابتعدت عن العصبية والتوتر، وفي غضون ثلاث شهور بدأت اخسر وزني بجانب تحسن في حالتي الصحية.
ما هو تكيس المبايض
يعتبر اضطراب هرموني يصيب النساء أكثر، وتلعب العوامل الوراثية والبيئة دور فعال في تكوين التكيسات، ومن اعراضة الدورة الشهرية الغير منتظمة بجانب ظهور حب الشباب ونمو الشعر بكثرة، ويساعد التشخيص المبكر في الحد من المشكلة حتى لا تزيد الحالة خطورة، علاوة على ذلك اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة والابتعاد عن العادات الخاطئة مثل التدخين يساهم ذلك في الشفاء منه.
الى هنا نصل لنهاية المقال الذي يتحدث عن الطعام الممنوع لمرضى تكيس المبايض، حيث تعرفنا على الأطعمة المسموح بها والممنوعة لمرضى التكيس، كذلك أرفقنا تجربة لأحدى السيدات بجانب تقديم نبذة تعريفية عن تكيس المبايض.
